تندرست رہیے

​

 

​

 

​

 

​

 

​

 

​

 

​

 

​

 

یو ٹیوب میں ہڈیوں کی بیماری کے بارے میں جان لیں۔۔۔۔
​

 

میں ادھر ہوں سعدیہ

​

 

​

 

​

 

تین عدد چقندر اور ایک عدد سبز سیب کا جوس پینے سے گردوں کی صفائی ہوجاتی ہے۔